https://www.youtube.com/watch?v=28fgoZD3hH0
❤🔥4🏆3🔥1

Channel
@ISMAHealth
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
4,764subscribers
+223 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002698084958 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ISMAHealth |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 16 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/ISMAHealth |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 38% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Oct 2026, 12:17 | 4,764 | -20 |
| 29 Sept 2026, 17:38 | 4,784 | -35 |
| 15 Sept 2026, 15:59 | 4,819 | +6 |
| 12 Sept 2026, 08:41 | 4,813 | +41 |
| 7 Sept 2026, 21:41 | 4,772 | +40 |
| 3 Sept 2026, 00:14 | 4,732 | +1 |
| 31 Aug 2026, 05:28 | 4,731 | -10 |
| 28 Aug 2026, 02:28 | 4,741 | +8 |
| 24 Aug 2026, 19:57 | 4,733 | -6 |
| 20 Aug 2026, 23:02 | 4,739 | +17 |
| 17 Aug 2026, 18:48 | 4,722 | +34 |
| 14 Aug 2026, 22:08 | 4,688 | +144 |
| 11 Aug 2026, 09:49 | 4,544 | +1 |
| 8 Aug 2026, 01:33 | 4,543 | +2 |
| 7 Aug 2026, 19:02 | 4,541 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:59 | 4,541 | first reading |
22 posts held, back to 13 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 5 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 22 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
394 reactions across 21 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 42.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 166 | 42.1% | |
| 🔥 | 90 | 22.8% | |
| 👍 | 63 | 16.0% | |
| ❤🔥 | 44 | 11.2% | |
| 👏 | 14 | 3.55% | |
| 💯 | 12 | 3.05% | |
| 🏆 | 4 | 1.02% | |
| 💊 | 1 | 0.254% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 21 of the 22 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 394 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 22 most recent posts we hold, published 13 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
https://www.youtube.com/watch?v=28fgoZD3hH0
❤🔥4🏆3🔥1
Хотите извлечь жизненную мудрость и привить себе менталитет победителя ? Смотрите новый подкаст
👍6❤4🏆1
Хочу написать большую статью про тестостерон. Разобрать все от и до, разложив своим подписчикам на простом языке ❤️🔥
❤26👍17❤🔥6
Video message, posted without a caption
❤6🔥6👍5
МИГРЕНЬ БЕЗ ТАБЛЕТОК. ЧАСТЬ 2: ПИТАНИЕ В первой части был энергодефицит и стек, который его закрывает. Теперь про то, что нажимает на кнопку приступа и вызывает мигрень. Продукты-триггеры: Тирамин – выдержанные сыры: пармезан, чеддер, рокфор, бри. Они влияют на выброс норадреналина, спазм сосудов и следом болезненное расширение. Гистамин – красное вино (в нем гистамина в разы больше, чем в белом, плюс алкоголь бл…
❤9👍3🔥3
ПОЧЕМУ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ДЕЛАЮТ МИГРЕНЬ ЧАЩЕ Самое подлое свойство мигрени в том, что то, чем вы ее снимаете, со временем начинает ее вызывать. Это называется абузусная головная боль, то есть боль от избыточного приема лекарств. Порог низкий: простые анальгетики и НПВС от 15 дней в месяц, триптаны и комбинированные препараты (анальгетик + кофеин) уже от 10. Три месяца в таком режиме, и эпизодическая мигрень становитс…
❤10👍5❤🔥1
Дайджест за 01.06-31.07 #дайджест • Сульфорафан: один из самых недооцененных нутриентов для здоровья и долголетия • Как получить максимум пользы от сульфорафана • Протоколы Брайана Джонсона: как он снижает контакт с токсичными веществами • Семакс: эффекты, курс приема и лучшие комбинации • Гайд: 10 самых актуальных пептидов • Эпиталон: пептид для восстановления сна • Джимнема: как избавиться от тяги к сладкому…
🔥7❤3👍3💯2
Ну и по поводу дозировки, способа приема, а также вызывания привыкания Вы удивитесь, но окситоцин не будет вызывать сильного привыкания при правильном приеме. Окситоцин – один из немногих гормонов, у которых существует положительная обратная связь. Окситоциновые нейроны имеют собственные рецепторы к окситоцину. Когда окситоцин высвобождается (особенно дендритно внутри ядер гипоталамуса), он может дополнительно сти…
❤5👍3🔥3
Хотите бустер своей самооценки и ощущения счастья внутри? Низкие дозы окситоцина – одна из тем, которая периодически всплывает в биохакерских и ноотропных кругах. Разберем, что известно из исследований и почему этим интересуются. Почему биохакеры смотрят на окситоцин Окситоцин – нейропептид, который в организме связан с: А. социальным связыванием и доверием; Б. снижением тревожности в социальных ситуациях; В. модул…
❤9🔥4👍2
Voice message, posted without a caption
🔥7❤4💯4💊1
Какие планы на канал ?
🧬 СЕЛАНК: более натуральный КСАНАКС Селанк – синтетический пептид. Короткая цепочка из 7 аминокислот. Обычно чем короче пептидная молекула, тем проще механизм ее молекулярного воздействия и использования. Его основа это фрагмент нашего собственного иммунного белка, как я говорил в инсте, тафтицина. К нему добавили хвостик, чтобы молекула не разрушалась в организме за секунды. В России зарегистрирован как противотре…
❤8👍4🔥1
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @ISMAHealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“IS Health” (@ISMAHealth), 4,764 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ISMAHealth.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.