6 Aug 2026, 14:45 UTC31 views5 reactionsread 8 August 2026 КАК ПРОВЕСТИ ЛЕТО НА ДРАЙВЕ И ПРОКАЧАТЬ ТЕСТОСТЕРОН
Типичная ситуация: «долгожданный отпуск подошел, а вообще нет никакого желания что-то делать, кроме как лежать?»
Казалось бы летом вокруг столько интересного:
прогулки на велосипеде, ролики, уличные игры в волейбол, баскетбол, футбол, квадроцикли, гидроциклы, все водные виды спорта, походы , а если ты еще и улетел на море - то дайвинг, снорклинг, сапы, серфинг, па…
🔥3❤1🙏1
6 Aug 2026, 12:17 UTC38 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
«Чтобы быстрее забеременеть, нужно заниматься сексом каждый день»
Такую рекомендацию иногда получают пары. Но действительно ли это помогает?
На приёме ко мне пришла молодая семья именно с таким вопросом. Давайте разберёмся.
Созревание сперматозоидов в придатке яичка занимает около 72 часов. Поэтому слишком частые половые акты не всегда улучшают качество спермы.
В ряде случаев ежедневная половая жизнь может даже с…
👍4❤1🔥1🙏1
28 Jul 2026, 12:07 UTC99 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему даже идеальные анализы не гарантируют здоровье?
«Доктор, у меня все анализы в норме. Почему тогда нет сил?»
Это один из самых частых вопросов.
Проблема в том, что анализы — это фотография организма в конкретный момент. Они не всегда показывают функциональные нарушения.
Например:
•человек спит по 5–6 часов;
•постоянно живет в стрессе;
•ест "правильно", но не добирает белок;
•испытывает дефициты, которые пока…
🔥4❤1👍1
23 Jul 2026, 12:29 UTC118 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
ОТНОШЕНИЯ НА ПАУЗЕ?
Если отношения стали холоднее, не спешите думать, что чувства прошли.
С возрастом меняется не только образ жизни, но и гормональный фон. Это касается и мужчин, и женщин.
Когда снижается уровень половых гормонов, часто пропадает желание, уменьшается энергия, становится меньше эмоций и интереса друг к другу. Многие списывают это на усталость или «бытовуху», хотя причина может быть совсем в другом…
❤1
21 Jul 2026, 14:27 UTC122 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
БЕЗ ЭНЕРГЕТИКА НЕ МОГУ…
Если приходится «заряжать» себя банкой энергетика, значит организм уже не справляется своими силами.
Энергетики не решают проблему, они лишь на время маскируют ее. А причина может быть в нарушении сна, дефицитах, гормональном дисбалансе или других состояниях, которые требуют внимания.
Не пытайтесь бесконечно бороться с симптомами. Гораздо важнее понять, почему энергии стало не хватать.
📩 Е…
🔥4❤1👍1🙏1
21 Jul 2026, 13:12 UTC107 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Делюсь с вами полезным видео о том, как поднять тестостерон в 2 раза за 1 месяц.
В ролике рассказываю:
✔️ почему тестостерон может снижаться;
✔️ какие привычки действительно помогают его поддерживать;
✔️ какие симптомы нельзя игнорировать;
✔️ когда достаточно изменить образ жизни, а когда стоит обратиться к врачу.
Без мифов, «волшебных» таблеток и опасных советов — только то, что подтверждено медицинской практикой.…
🔥2
20 Jul 2026, 14:16 UTC101 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
ЛЕЖУ НА ДИВАНЕ = НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН
Ко мне часто приходят мужчины с одной и той же историей:
«Нет сил. Нет желания что-то делать. После работы хочется только лечь на диван. Наверное, возраст...»
И многие начинают искать простое решение.
Кто-то начинает колоть тестостерон без обследования и контроля врача.
Именно так поступил недавно мой пациент.
Да, энергии стало больше. Он действительно «встал с дивана». Но че…
🔥4❤1👍1
16 Jul 2026, 14:37 UTC120 views1 reactionsread 8 August 2026 Представьте, что через месяц вы просыпаетесь без будильника
У вас есть силы работать.
Есть желание заниматься спортом.
Есть настроение общаться с семьей.
Есть либидо.
Есть ощущение, что жизнь снова интересна.
И самое главное — вам не приходится заставлять себя жить.
Именно так чувствует себя мужчина, когда его организм работает правильно.
Но после 35 лет многие постепенно привыкают к другому состоянию:
•усталость
…
👍1
15 Jul 2026, 14:06 UTC124 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
МОЖНО ЛИ ПОДНЯТЬ ТЕСТОСТЕРОН В 2 РАЗА ЗА 1 МЕСЯЦ?
Большинство мужчин уверены, что если снизился тестостерон, то выход только один — гормоны.
Это одно из самых распространенных заблуждений.
Во многих случаях организм можно "разбудить", если убрать причины, которые годами мешают ему нормально работать.
Именно об этом я записал новое видео.
В нем я рассказал 5 простых инструментов, которые помогают естественным обр…
🔥3❤2💯1
13 Jul 2026, 15:14 UTC133 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
ЛИБИДО РЕЗКО СНИЗИЛОСЬ ИЛИ ИСЧЕЗЛО СОВСЕМ?
Многие уверены, что причина всегда одна — низкий тестостерон. Но на практике всё не так просто.
Да, тестостерон играет ключевую роль в половом влечении как у мужчин, так и у женщин. Однако главный вопрос — почему его уровень снизился?
Причиной могут быть:
✔️ дефициты витаминов и микроэлементов;
✔️ нарушения работы щитовидной железы;
✔️ хронический стресс;
✔️ проблемы со с…
❤3👍3🔥1🙏1
10 Jul 2026, 11:50 UTC157 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Эрекцию можно улучшить не только таблетками. В некоторых случаях питание действительно влияет на качество сосудистой функции и кровотока.
Но!
Если, несмотря на правильное питание, проблема сохраняется, не стоит ждать, что она пройдет сама. Эректильная дисфункция может быть связана с состоянием сосудов, гормональными нарушениями, хроническими заболеваниями или другими причинами, которые требуют диагностики.
Если по…
👍3
ДОКТОР КОРНИЛОВ pinned a photo
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @DrRuslanKornilov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.