Channel
@DocOzAsle
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
2,259subscribers
-5 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001080902301 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @DocOzAsle |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 August 2026 |
| On Telegram | t.me/DocOzAsle |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 06:54 | 2,259 | -5 |
| 6 Aug 2026, 17:16 | 2,264 | no change |
| 6 Aug 2026, 16:59 | 2,264 | first reading |
20 posts held, back to 7 April 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 September 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
#کوچک_کردن_شکم_وباسن 🍎🍇🍎🍇🍎🍇 پرسش:⁉️ لطفا جهت كوچك كردن باسن و چربي هاي ناحيه شكم راهنمايي فرماييد؟ (یک مرد هستم) پاسخ: 🔶 کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات، چای، عدس، گوشت گاو، بادمجان، ماهی، سوسیس و کالباس، قند و شکر و سرخ کردنیها 🔷 ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه، مویز روزی ۲۱ عدد 🔶 بادکش شکم و باسن یک شب در میان ۴۰ مرحله 🔷 ترک آب بین غذا و ترک آب یخ خوردن. 🍎🍇🍎🍇🍎🍇 ❤️ @docozasle 🔴
🔰10 وعده صبحانه عضله ساز 💪 1️⃣ سفیده تخم مرغ 🥚 2️⃣ کره بادام زمینی🥜 3️⃣ کلوچه پروتئینی🍪 4️⃣ ماست یونانی 5️⃣ توت فرنگی🍓 6️⃣ سالاد میوه 🥗 7️⃣ جو دوسر 🌾 8️⃣ عدسی 9️⃣ عسل🍯 🔟 موز🍌 👇 ╭─═ঊঈ🔻🔻ঊঈ═─╮ 👈عضویت 👉 ❇️ @DocOzAsle ❇️ ╰─═ঊঈ🔺🔺ঊঈ═─╯
🔶تاثیر شگفت انگیز زنجبیل بر سوخت و ساز بدن 🥐🥐🥐🥐🥐 طعم تند زنجبیل باعث شده است هر کسی جرات خوردن آن یا نوشیدن جوشانده و دمنوش زنجبیل را نداشته باشد، اما همین خاصیت تند و خاص بودن آن یکی از مهم ترین ویژگیهای این نوشیدنی برای کاهش و کنترل وزن است. با مصرف زنجبیل دمای بدن بالا رفته و همین باعث سوختن کالری های اضافی بدن می شود. برای تهیه این نوشیدنی نصف یک عدد زنجبیل تازه را داخل یک لیتر آب ریخته و اجازه دهید بجوشد. پس ا…
تاثير فوق العاده مصرف شكلات تلخ قبل از رابطه جنسی 🖱 افزايش ترشح هورمون شادى 🖱 افزايش ميل جنسي 🖱 افزايش مدت زمان نزديكى 🖱 افزايش كيفت و تعداد اسپرم قبل از رابطه شکلات بخورید ❇️ @DocOzAsle
⚛ #دیابت ✨برای کاهش سریع قندخون،برگ درخت زیتون دم کنید و بنوشید ✨توت خشک را جایگزین قند کنید افرادی که به جای قند با چای توت خشک میخورند کمتر دچار بیماری دیابت می شوند 🆔🐬 @docOzAsle 🐬
🚩#با همسرتون صحبت کنید نه پشت سر همسرتون! 🚩#صحبت کردن پشت سر همسرتون با دوستان یا خانواده به نحوی خیانت محسوب میشه! 🚩#گفتن از مشکلات زناشویی زمینه نفوذ افراد سو استفاده کننده رو تو زندگی شما بیشتر میکنه 🚩#در واقع شما این پیام رو میدید که مشکلی تو زندگی شما وجود داره که با خلا اون مشکل میتونن بین شما نفوذ کنند. #دکتر_فرهنگ_هلاکویی 🔥🆔 @DocOzAsle
چگونه آنفولانزا را درمان کنیم ؟ 🔹اگر دچار مشکل معده نیستید بیمحابا همراه با غذا فلفل قرمز بخورید. 🔹فلفل قرمز یک درمان طبیعی آنفولانزا در طب سنتی محسوب میشود. 🔹 فلفل سرشار از ویتامین C است و ویتامین C یک نوع آنتی اکسیدان است که بسیار برای سلامتی مفید است سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سبب میشود کمتر دچار بیماری و آنفولانزا شوید. 🔹فلفل قرمز نه تنها به هضم غذا کمک میکند، بلکه ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز ک…
✅ درمان سستی وشکنندگی ناخن: 👌دانههای ذرت را با کمک گوشتکوب بکوبید سپس آن را با شیر آغشته کرده بعد از ۱ساعت مخلوط را از یک صافی رد کنید تا آماده استفاده شود 👉 🌷 @DocOzAsle 🌷
#قرص_چربی_سوز_خانگی ♦️روزی2عدد ☀️موادلازم 🔺زیره1ق.غ 🔺زنجبیل1ق.غ 🔺دارچین1ق.غ 🔺زردچوبه1ق.غ ☀️همه مواد را با عسل مخلوط کنید خمیر را به شکل قرص درآورید و بگذارید خشک شود 🌺🍃 🆔🇮🇷 @Docozasle
🍃✍ متاسفانه در بیشتر موارد تصور ما از "همسر رویاها" چنان رمانتیک است که نمیتوان کسی را با تمام ویژگی هایی که در ذهن مان ساخته ایم پیدا کنیم و اندکی پس از ازدواج تازه "کشف" میکنیم که با چه کسی ازدواج کرده ایم؟! ما باید با کنترل بر رویابافی های خودمان سعی کنیم عاشق فردی واقعی و موجود شویم -نه فردی که مطابق با رویابافی های ماست- 📚 ازدواج بدون شکست 👤 ویلیام گلاسر ✨✨✨ 💕💕💕 👉👉 ❇️ @DocOzAsle ❇️
#صبحانه_سلامت_عمومی خوردن صبحانه : 👈 از افزایش وزن جلوگیری میکند 👈 و احتمال بروز بیماری های قلب و عروق را در حد قابل ملاحظه ای کاهش میدهد . 🌹👉 ❇️ @DocOzAsle ❇️
@books_audio588 کانال اصلی👇👇 @audiobook_worldd
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @DocOzAsle. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“دکتر آز🍎لاغری🍏سلامتی” (@DocOzAsle), 2,259 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/DocOzAsle.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.