✅ اگر با رایانه کار می کنید حتما ببیند. برای پیشگیری از سندروم گیر افتادگی مچ دست (CTS) یا درگیری عصب مدین در تونل مچ دست، پوزیشن مچ در هنگام کار بسیار مهم می باشد 💢💢💢💢 @Anatomylocomotor
Signed Amiran

Channel
@Anatomylocomotor
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
1,121subscribers
-12 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001084634011 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Anatomylocomotor |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/Anatomylocomotor |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 06:13 | 1,121 | -2 |
| 20 Aug 2026, 04:45 | 1,123 | -3 |
| 14 Aug 2026, 09:36 | 1,126 | -3 |
| 11 Aug 2026, 10:03 | 1,129 | -4 |
| 7 Aug 2026, 23:48 | 1,133 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:09 | 1,133 | first reading |
20 posts held, back to 10 March 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 November 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
✅ اگر با رایانه کار می کنید حتما ببیند. برای پیشگیری از سندروم گیر افتادگی مچ دست (CTS) یا درگیری عصب مدین در تونل مچ دست، پوزیشن مچ در هنگام کار بسیار مهم می باشد 💢💢💢💢 @Anatomylocomotor
Signed Amiran
ورزشهای تجویزی برای کمردرد @Anatomylocomotor
Signed Amiran
File, posted without a caption
Signed Amiran
*سارکوپنیا چیست؟* *خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخوانند* *پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟* *سارکوپنیا در واقع از دست دادن تودهٔ عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.* *وضعیت وحشتناکی است.* *بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!* *1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین! ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!* *2. اگر سالمندی مریض شد و در خانه یا بیمارستان بستری شد، از ا…
Signed Amiran
🌹بهار بهار🌹 🔸زنده یاد ناصر عبداللهی 🌷🌷🌷🌷🌷 فرارسیدن بهار طبیعت .، سال نو و فرخنده نوروز باستانی 1403 را تبريك گفته و سالی سرشار از تندرستي، شادی و موفقيت براي همه اعضای محترم کانال لوکوموتور در جوار خانواده های گرامی آرزومندم. ارادتمند عباسی سرچشمه 🌷🌷🌷🌷🌷
Signed Amiran
عملکرد عضلات جونده Function of mastication muscles. @Anatomylocomotor
Signed Amiran
یکی از علل گردن درد @Anatomylocomotor
Signed Amiran
قوز کردن خطراتی بمراتب بیشتر از درد مزمن گردن، کمر و تغییر شکل ستون فقرات در دراز مدت دارد. قوز موجب کاهش فضای قفسه سینه، افزایش فشار به قلب و ریه، اختلال در عملکرد آنها و افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای این دو عضو حیاتی میشود. صاف نشستن را تمرین کنید. @Anatomylocomotor
Signed Amiran
🖍عضله چهارسررانی و اهمیت آن⁉️ Quadriceps femoris muscle 🌺🔹🌹🔹🌺 ✅ یک عضله 4 قسمتی است که در جلوی ران قرار دارد. ✅دارای 4 قسمت یا سرهای( راست رانی و پهن های داخلی،میانی و خارجی) است. ✅حجیم ترین و قوی ترین عضله است ✅مهمترین عامل تقویت مفصل زانو است. ✅عمل ان راست کردن زانو از حالت خمیده است. ✅در حین انقباض تا حدود 8 سانت میتواند کوتاه شود. ✅قادر است حدود 42 کیلوگرم نیرو را تحمل نماید. ✅هرگونه آسیب به زانو بخصوص آرت…
Signed Amiran
انیمیشنی از عضله 4سررانی @Anatomylocomotor
Signed Amiran
انیمیشنی از عضله 4سررانی @Anatomylocomotor
Signed Amiran
✅آناتومی عضله سارتریوس (خیاطه) Sartorius طویلترین عضله بدن که در جلوی ران قرار دارد . در بالا به استخوان لگن و در پایین به استخوان تیبیا یا درشت نی متصل میشود. @Anatomylocomotor
Signed Amiran
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Anatomylocomotor. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“آناتومی لوکوموتور” (@Anatomylocomotor), 1,121 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Anatomylocomotor.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.