30 Jul 2026, 14:33 UTC174 views11 reactions1 Starread 7 August 2026 — А чего мы так дорого-то? Может, за десять?
Это я в ноябре 2021. Наставница только что сказала: пора брать деньги. Пятнадцать тысяч за месяц работы
Меня никто не просил снижать цену, но я торговалась сама с собой. В сторону понижения
Авансом. До того, как хоть один живой человек успел поморщиться
Психологи в моём тренинге говорят это регулярно: вот пройду ещё этот курс, потом марафон, и тогда начну.
Я слушаю и …
❤7🕊2🙏2
Signed Марина Овечкина
23 Jul 2026, 19:55 UTC309 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
За время моей практики ни один клиент не спросил, есть ли у меня диплом
А я всё это время собирала дипломы для них
Ни один. Ни разу...
Не «покажите сертификаты». Не «сколько у вас часов супервизии». Не «какая у вас модальность».
Никогда
При этом я честно прохожу весь путь: обучение, переподготовки, супервизии, интервизии. И знаю это чувство: видишь анонс новой программы, внутри знакомое: вот. Вот чего мне не хват…
❤13✍5👍4
Signed Марина Овечкина
22 Jul 2026, 21:06 UTC335 views25 reactionsread 7 August 2026 Годы DBT вместо Страттеры. Или Страттера вместо работы с суицидальностью
Обе ошибки начинаются с одного и того же вопроса
Пациентка рассказывает про вчерашний скандал. Слёзы, разбитый телефон, «я опять всё разрушила»
И ты ловишь себя: ты уже взвешиваешь. Прикидываешь интенсивность. Так, буря сильная, триггер межличностный, похоже на пограничную организацию
Эта прикидка занимает секунды. Ты делаешь её автоматически…
❤18👍4👏3
Signed Марина Овечкина
13 Jul 2026, 21:07 UTC406 views38 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я записалась к трём супервизорам за две недели
Не потому что случай был сложный. Хотя случай был сложный, да, но я и раньше вела сложные, и почему-то не бросалась звонить всем подряд
Я записалась к трём, потому что каждую сессию слышала одно и то же: "вы, как все психологи, просто деньги стрижёте. А мне всё хуже и хуже"
Правильный ответ тут известен. Я его знаю, могу назвать тремя терминами и лекцию по нему провес…
❤27👏6👍5
Signed Марина Овечкина
20 Jun 2026, 05:20 UTC516 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сегодня иду на ACT-Petersburg делиться опытом про прояснение ценностей при алекситимии
Выбирая тему, много размышляла над вопросом, который меня не отпускает. Хочу обсудить его с вами, потому что сама не знаю, как правильно
Смотрите, в чём загвоздка: классическая ACT вынимает ценности из проживания. Клиент должен почувствовать, что именно для него важно, поймать тёплый отклик, ощутить телом
Мы для этого и делаем в…
❤19👍1👏1
Signed Марина Овечкина
15 Jun 2026, 20:22 UTC758 views25 reactionsread 7 August 2026 Ничего не чувствую
Знакомая сцена? Вы ждёте отклик на интервенцию, а клиент смотрит на вас и говорит: «Пусто. Не знаю. Ничего». И вот тут очень легко сделать вывод и пойти дальше. А зря
Потому что "не знаю" бывает четырёх разных сортов. И подход к ним разный
Я для себя представляю это так: чувство, это гость, который должен был прийти на сессию. И "ничего не чувствую" - это четыре разные истории про то, куда он по…
❤20🔥5
Signed Марина Овечкина
2 Jun 2026, 10:17 UTC645 views36 reactions1 Starread 7 August 2026 Делюсь наблюдением, которое в последние полгода стало для меня прям рабочим инструментом. Возможно, у вас будет иначе, расскажите.
Когда работаешь с AuDHD-клиентом, очень легко попасть в одну ловушку. Клиент приносит правило и маркирует его: "это моя аутичная ригидность". И мы, уважая нейроотличность, аккуратно обходим стороной
Следите за руками, дальше интересное:
Иногда то, что хочется отнести к аутичности, оказ…
❤25🔥10😍1
Signed Марина Овечкина
30 May 2026, 18:02 UTC600 views19 reactionsread 7 August 2026 Аутичный взрослый на рабочей встрече заставляет себя смотреть в глаза, не качаться на стуле, заранее готовит темы для разговора, наблюдает за собой как со стороны: «не слишком ли странно я ответил, можно ли уже уйти»
Цель — выглядеть нейротипично. Цена — огромная когнитивная нагрузка; после встречи нужно лечь и не разговаривать
Laura Hull (Англия) — основной исследователь феномена. В 2017 году она провела качествен…
❤19
Signed Марина Овечкина
22 May 2026, 21:52 UTC693 views24 reactionsread 7 August 2026 Четыре канала проявления контрпереноса
Каждый — клинические данные, не «шум»:
Аффективный — раздражение, скука, тревога, тёплое расположение, эротический отклик, отвращение, желание спасать, желание избавиться.
Когнитивный — провалы в мышлении, забывание имени/возраста клиента, ступор, навязчивые мысли о клиенте между сессиями, неспособность вспомнить, о чём была прошлая сессия.
Соматический — сонливость, тяжесть …
❤16🔥5👍3
Signed Марина Овечкина
22 May 2026, 10:36 UTC569 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
Привет новеньким 🤩... бегу вас встречать с чаем и печеньками
🤩 Давайте знакомиться?
Коротко обо мне: я та самая безумная, которая провела уже 22 потока тренингов для взрослых с СДВГ и всё ещё не устала от этой темы.
Еще я веду курс для психологов
Скоро новый поток, в котором будет не только диагностика, терапия и навыки для нейроотличных, но и упаковка блога. Уверена, что важно и помогать людям качественно, и за…
❤17🔥6⚡1
Signed Марина Овечкина
22 May 2026, 06:54 UTC529 views26 reactionsread 7 August 2026 Когда у клиента «эмоции зашкаливают»: как за одну сессию понять, это характер, травма или нейробиология
Выступаю с этой темой 22 мая в 10 мск на онлайн-конференции «PSY-Саммит 4.0».
Клиент приходит с жалобой «меня разносит, не могу справиться с эмоциями». За одной и той же картиной могут стоять три разных состояния: ПРЛ, КПТСР и эмоциональная дисрегуляция при СДВГ. Лечить их одинаково — значит не лечить никого.
Мы…
🔥15❤10👍1
Signed Марина Овечкина
22 May 2026, 06:52 UTC479 views3 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3
Signed Марина Овечкина
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @APPK_ADHD. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.